Dacă sunteți în căutarea unui loc de cumpărare Praf de resveratrol în vrac, singura companie în care puteți avea încredere orbește pentru obținerea materiei prime este Cofttek. Compania, datorită echipei sale puternice de cercetare și a departamentului dedicat de vânzări, a stabilit o prezență mondială în doar o perioadă scurtă de timp - are clienți și parteneri din întreaga lume. Resveratrolul produs de companie vine în loturi mari de 25 kg și provine din ingrediente de cea mai bună calitate, asigurându-se astfel că suplimentele produse din acesta pot fi de încredere pentru calitate și eficacitate. Dacă doriți să cumpărați resveratrol în vrac, singurul loc unde puteți face cumpărături este cofttek.com.

Întrebări frecvente despre resveratrol

Ce este Resveratrol?

Resveratrol (501-36-0) este un compus polifenolic care se găsește la multe plante, dar cel mai frecvent la struguri. Resveratrolul este deseori denumit „stilbene” datorită structurii sale și este cel mai popular stilbene. Stilbenele sunt compuși vegetali cel mai frecvent găsiți în familia strugurilor, deși pot exista în cantități mici și în alte plante. În struguri, resveratrolul există în piele și funcționează ca fitoalexină sau toxină vegetală, protejând strugurii de diferite infecții.

Timp de mulți ani, cercetătorii au rămas confuzați de capacitatea poporului francez de a consuma alimente bogate în grăsimi saturate și totuși rămân neafectați de bolile coronariene. Mulți oameni cred că resveratrolul este răspunsul la acest „paradox francez” al bolilor de inimă. În adevăr, vinul roșu joacă un rol mic în activarea acestui „paradox francez”. Dieta și stilul de viață sunt factori la fel de importanți.

În acele țări în care consumul de vin roșu este favorizat, se constată că populația consumă până la 0.2 mg de resveratrol în fiecare zi. Cu toate acestea, în multe țări în care vinul roșu nu este la fel de preferat ca în Spania sau America de Nord, populația tinde să lipsească resveratrol. Prin urmare, producătorii din întreaga lume vin cu suplimente de resveratrol care promit mai multe beneficii pentru sănătate simultan.

Întrebarea este: resveratrolul este la fel de important, deoarece aceste suplimente pretind că este? Să ne uităm la unele dintre utilizările resveratrolului.

De ce avem nevoie de resveratrol?

Vinul roșu scade colesterolul, fapt cunoscut de majoritatea dintre noi. Cu toate acestea, nu mulți dintre noi știu că resveratrolul compus din plante conferă vinului roșu această proprietate. Alături de vinul roșu, resveratrolul se găsește în alte câteva alimente. Resveratrol (501-36-0) a fost izolat pentru prima dată în 1939 și de-a lungul anilor, cercetările făcute pe acest compus au dezvăluit diferitele sale beneficii pentru sănătate, ceea ce, la rândul său, a dus la creșterea cererii pentru acest compus. În afară de scăderea colesterolului, resveratrolul este, de asemenea, cunoscut pentru creșterea funcției cognitive și reglarea tensiunii arteriale.

În acest articol elaborat despre resveratrol, discutăm despre beneficiile, utilizările și dozarea sa sigură, precum și vă sfătuim cu privire la cel mai bun supliment de resveratrol din 2021, precum și de unde puteți cumpăra acest compus vegetal în vrac. Cu toate acestea, să începem mai întâi cu elementele de bază.

Care sunt beneficiile resveratrolului?

① Scade tensiunea arterială

În 2015, un studiu a arătat că o doză mare de resveratrol reduce tensiunea arterială sistolică, pe care o vedem ca fiind numărul mai mare din citirea tensiunii arteriale. Tensiunea arterială sistolică ridicată este considerată o amenințare pentru bunăstarea unei persoane, deoarece crește riscul de boli de inimă la o persoană. Resveratrolul scade tensiunea arterială, producând mai mult oxid nitric, ceea ce, la rândul său, determină relaxarea vaselor de sânge. Deși există suficiente dovezi care să sugereze că resveratrolul reduce tensiunea arterială, trebuie făcute mai multe cercetări cu privire la doza corectă. (1) Sonia L. Ramírez-Garza, Emily P. Laveriano-Santos,

② Se știe pentru a spori sănătatea mintală

Studiile efectuate de-a lungul anilor au arătat că consumul regulat de vin roșu încetinește semnificativ declinul cognitiv indus de vârstă. Acest lucru se datorează în primul rând resveratrolului prezent în vinul roșu. Resveratrolul are proprietăți antiinflamatorii și anti-oxidante și restricționează funcționarea beta-amiloizilor, care sunt responsabili de apariția Alzheimerului.

③ Resveratrolul este deosebit de benefic pentru persoanele cu diabet

În ultimii ani, au fost efectuate mai multe studii efectuate pe animale pentru a studia efectul resveratrolului asupra diabetului. La animale, resveratrolul crește sensibilitatea la insulină și oprește funcționarea enzimei responsabile de transformarea glucozei în sorbitol. Sorbitolul este un zahăr care duce la stres oxidativ și provoacă complicații la persoanele cu diabet. În afară de asta, oamenii de știință cred că resveratrolul activează AMPK, o proteină care metabolizează glucoza, la rândul său, reducând nivelul de zahăr din organism.

Resveratrol

④ Poate suprima celulele canceroase și poate crește durata de viață a oamenilor

Cercetările au arătat că resveratrolul poate inhiba creșterea celulelor canceroase din corp, schimbând expresia genică a celulelor canceroase. Mai important, studiile la animale au arătat, de asemenea, că resveratrolul inhibă răspândirea cancerelor dependente de hormoni prin interferarea modului în care se exprimă anumiți hormoni.

În mod similar, efectul de stimulare a duratei de viață a resveratrolului a fost un subiect de mare discuție între oamenii de știință. În multe studii efectuate pe animale, resveratrol a îmbunătățit durata de viață a animalului ales prin activarea anumitor gene cunoscute pentru a lupta și a ține departe bolile legate de vârstă. Oamenii de știință anticipează rezultate similare la ființele umane. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări.

⑤ Este un remediu eficient pentru artrită și dureri articulare

Resveratrolul este un remediu eficient atât împotriva artritei, cât și a durerilor articulare. Acest compus pe bază de plante protejează organismul împotriva durerilor articulare și artritei prin încetinirea deteriorării cartilajului. Unele studii efectuate pe animale au arătat, de asemenea, că resveratrol protejează articulațiile prin reducerea inflamației.

⑥ Oferă protecție împotriva bolilor de inimă

Resveratrol protejează inima în mai multe moduri diferite. Studiile la animale au arătat că acest compus protejează împotriva bolilor de inimă prin oprirea funcționării unei enzime specifice, care este legată de producerea de colesterol. Mai important, întrucât resveratrolul are proprietăți antioxidante, scade oxidarea colesterolului LDL, care este în primul rând responsabil pentru acumularea plăcii în pereții arterei.

Resveratrolul este bun pentru ficat?

A oferit protecție hepatică împotriva leziunilor chimice, colestatice și alcoolice. Resveratrolul poate îmbunătăți metabolismul glucozei și profilul lipidic și poate reduce fibroza hepatică și steatoza. Mai mult, a fost capabil să modifice compoziția acizilor grași ai celulelor hepatice.

Ce alimente sunt dure pentru ficat?

6 alimente de evitat dacă aveți un ficat gras

  • Alcoolul este o cauză majoră a bolilor hepatice grase, precum și a altor boli ale ficatului.
  • Zahăr adăugat. Stați departe de alimentele zaharoase, cum ar fi bomboanele, fursecurile, băuturile răcoritoare și sucurile de fructe.
  • Mancare prajita. Acestea sunt bogate în grăsimi și calorii.
  •  
  • Pâine albă, orez și paste.
  • Carnea roșie.

Cum pot să-mi fac ficatul puternic?

13 Căi către un ficat sănătos

  1. Menținerea unei greutăți sănătoase.
  2. Mâncați o dietă echilibrată.
  3. Exercitarea în mod regulat.
  4. Evitați toxinele.
  5. Utilizați alcool în mod responsabil.
  6. Evitați consumul de droguri ilicite.
  7. Evitați acele contaminate.
  8. Obțineți asistență medicală dacă sunteți expus la sânge.
  9. Nu împărtășiți articole de igienă personală.
  10. Practicați sexul în siguranță.
  11. Spala-ti mainile.
  12. Urmați instrucțiunile pentru toate medicamentele.
  13. Vă vaccinați.

Resveratrolul este bun pentru rinichi?

Resveratrolul poate preveni leziunile renale, inclusiv nefropatia diabetică, leziunile renale induse de medicamente, leziunile renale induse de aldosteron, leziunile ischemice-reperfuzate, leziunile renale induse de sepsis și rinichiul obstrucționat, prin efectele sale antioxidante și activarea SIRT1.

Untul de arahide are resveratrol?

Unt de arahide: Untul de arahide este excelent pentru îmbrăcarea merelor și a țelinei, dar conține și resveratrol (până la 13 mg per cană). Untul de arahide este o sursă excelentă de niacină și mangan.

Resveratrolul te ajută să slăbești?

În general, meta-analiza curentă a demonstrat că aportul de resveratrol a redus semnificativ greutatea, IMC, WC și masa grasă și a crescut semnificativ masa slabă, dar nu a afectat nivelurile de leptină și adiponectină.

Ce face Resveratrol pielii?

Resveratrolul poate pătrunde cu ușurință în bariera pielii și poate încetini activ procesul de îmbătrânire a pielii. Resveratrolul are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii, anti-microbiene și antioxidante, menținându-vă astfel pielea sănătoasă și lipsită de erupții și inflamații.

Ce vin are cea mai mare cantitate de resveratrol?

Resveratrolul este puternic asociat cu strugurii roșii și vinul roșu obținut din struguri. Vinurile precum Malbec, Petite Sirah, St. Laurent și Pinot Noir au cel mai mare conținut de resveratrol.

Crește resveratrolul energia?

Resveratrolul a fost descris ca imitând restricția calorică, ceea ce duce la îmbunătățirea performanței la efort și la sensibilitatea la insulină (creșterea cheltuielilor energetice), precum și a efectului de scădere a grăsimilor prin inhibarea adipogenezei și creșterea mobilizării lipidelor în țesutul adipos.

Resveratrolul scade tensiunea arterială?

Resveratrolul mediază scăderea tensiunii arteriale prin inducerea paradoxală a oxidării proteinelor, în special în perioadele de stres oxidativ, un mecanism care poate fi o caracteristică comună a moleculelor antioxidante.

Ce alimente sunt bogate în resveratrol?

Este posibil să consumați deja o cantitate echitabilă de resveratrol. Se găsește în alimente precum arahide, fistic, struguri, vin roșu și alb, afine, afine și chiar cacao și ciocolată neagră. Plantele din care provin aceste alimente produc resveratrol pentru a combate infecțiile fungice, radiațiile ultraviolete, stresul și leziunile.

Ce alimente are cea mai mare quercetin?

Quercetina este conținută din abundență în mere, miere, zmeură, ceapă, struguri roșii, cireșe, citrice și legume cu frunze verzi. Dintre legume și fructe, conținutul de quercetină este cel mai mare la ceapă. Culoarea și tipul bulbului pare a fi un factor determinant pentru concentrația de quercetină la ceapă.

Crește resveratrolul testosteronul?

Cercetătorii au descoperit că nivelul total de testosteron a scăzut cu 23.1% în rândul femeilor care au primit supliment de resveratrol. În comparație, nivelurile de testosteron au crescut cu 2.9% în grupul placebo.

Ce se întâmplă dacă mănânci stafide în fiecare zi?

Un aport sănătos de stafide cu dieta zilnică vă poate salva de deficiențele de fier. Acești struguri uscați sunt foarte săraci în calorii și sunt în mod natural dulci. De asemenea, sunt destul de fibroși, prin urmare, ajută corpul să se simtă plin mai mult timp cu o porție mică.

Puteți lua prea mult resveratrol?

Atunci când este luat în doze de până la 1500 mg pe zi timp de până la 3 luni, resveratrolul este POSIBIL SIGUR. Doze mai mari de până la 2000-3000 mg pe zi au fost utilizate în siguranță timp de 2-6 luni. Cu toate acestea, aceste doze mai mari de resveratrol sunt mai susceptibile de a provoca probleme de stomac.

Resveratrolul scade testosteronul?

Resveratrolul reduce nivelul precursorilor androgeni circulanți, dar nu are niciun efect asupra testosteronului, dihidrotestosteronului, nivelului PSA sau asupra volumului prostatei.

Resveratrolul funcționează cu adevărat?

Unele cercetări arată că resveratrolul ar putea fi legat de un risc mai mic de inflamație și de coagulare a sângelui, ceea ce vă poate reduce riscul de boli de inimă. Dar alte studii nu au descoperit niciun beneficiu al resveratrolului în prevenirea bolilor de inimă.

Ce face Resveratrol pentru fața ta?

Aplicat local, resveratrolul ajută la protejarea suprafeței pielii, întrerupe și ajută la respingerea influențelor negative asupra mediului și luminează un ten cu aspect obosit. De asemenea, are proprietăți semnificative de calmare a pielii care pot ajuta la minimizarea aspectului roșii

Cât de mult resveratrol pot lua zilnic?

Doza adecvată de resveratrol depinde de funcția pentru care se ia suplimentul. De exemplu, suplimentarea pentru fluxul sanguin cerebral necesită indivizilor să consume resveratrol în intervalul 250-500 mg, în timp ce atunci când este prescris pentru inhibarea aromatazei, intervalul este de obicei menținut în jur de 500 mg pe zi.

Persoanelor sănătoase care iau resveratrol pentru a îmbunătăți sănătatea cardiovasculară sau pentru a spori longevitatea li se recomandă să păstreze doza între 150-445 mg. Cu toate acestea, persoanelor care suferă de orice tulburare li se recomandă să mențină doza mică la 5-10 mg pe zi. Dacă suferiți de orice afecțiuni, asigurați-vă că consultați medicul înainte de a începe să luați orice medicament

Resveratrolul ușurează pielea?

În studiile la animale și în studiile clinice, s-a demonstrat că 1% resveratrol reduce pigmentarea indusă de UV atunci când este aplicată local pe piele. Analogii resveratrolului, RTA și RTG, au arătat, de asemenea, efecte de luminare a pielii umane în studiile clinice la concentrațiile testate (04% RTA, 0.8% RTA și 0.4% RTG).

Cum aplicați resveratrol pe față?

Green spune pentru seruri, aplicați-l după ce curățați sau dacă utilizați un toner în rutina de îngrijire a pielii, atunci îl veți aplica după acel pas. Dacă utilizați resveratrol într-o cremă hidratantă, atunci l-ați aplica imediat după curățare și tonifiere, de două ori pe zi, dimineața și seara.

Resveratrolul este bun pentru acnee?

Un antioxidant numit resveratrol găsit în struguri și vinul roșu ar putea ajuta la clarificarea erupțiilor urâte, a descoperit un nou studiu de la UCLA. Când cercetătorii au aplicat resveratrolul antioxidant pe o tulpină de bacterii cauzatoare de acnee, au descoperit că inhibă creșterea insectelor care produc cosuri pentru o perioadă de timp susținută.

Resveratrolul este sigur pentru rinichi?

Resveratrolul poate preveni leziunile renale, inclusiv nefropatia diabetică, leziunile renale induse de medicamente, leziunile renale induse de aldosteron, leziunile ischemice-reperfuzate, leziunile renale induse de sepsis și rinichiul obstrucționat, prin efectele sale antioxidante și activarea SIRT1.

CoQ10 vă rănește rinichii?

Efectele secundare ale CoQ10 par a fi rare și ușoare. Acestea includ diaree, greață și arsuri la stomac. Riscuri. Persoanele cu boli cronice, cum ar fi insuficiența cardiacă, rinichii sau problemele hepatice sau diabetul zaharat ar trebui să fie precauți în legătură cu utilizarea acestui supliment.

Ce alimente conțin resveratrol ridicat?

Se găsește în alimente precum arahide, fistic, struguri, vin roșu și alb, afine, afine și chiar cacao și ciocolată neagră. Plantele din care provin aceste alimente produc resveratrol pentru a combate infecțiile fungice, radiațiile ultraviolete, stresul și leziunile.

Ce vitamine sunt dure pentru rinichi?

Vitaminele liposolubile (A, D, E și K) sunt mai susceptibile de a se acumula în corpul dvs., astfel încât acestea să fie evitate dacă nu sunt prescrise de medicul dumneavoastră pentru rinichi. Vitamina A este o preocupare deosebită, deoarece nivelurile toxice pot apărea la suplimentele zilnice.

Ce alimente ajută la repararea rinichilor?

  • Apă.
  • Pește gras.
  • Cartofi dulci.
  • Verzi cu frunze întunecate.
  • Fructe de padure.

Resveratrol este sigur?

Resveratrol administrat în doze de până la 1500 mg zilnic prin gură este considerat sigur. Cu toate acestea, durata admisiei nu trebuie să depășească 3 luni. Se pot lua doze mari în intervalul 2000-3000 mg zilnic, dar se știe că cauzează probleme la stomac.

Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să ia suplimente de resveratrol în cantități mici. Cu toate acestea, ar trebui să încerce să obțină doza necesară de resveratrol din surse naturale, cum ar fi pielea de struguri și sucul de struguri. Vinul nu trebuie consumat de acest grup.

Persoanele care suferă de tulburări de sângerare ar trebui să stea departe de resveratrol, deoarece încetinește coagularea sângelui. În mod similar, persoanele care suferă de afecțiuni sensibile la hormoni, precum cancerul ovarian, uterin sau de sân trebuie să stea, de asemenea, departe de suplimentele de resveratrol.

Este Malbec bun pentru inima ta?

Strugurii Malbec au unele dintre cele mai groase piei din toate soiurile de struguri de vin. Aceasta înseamnă că sunt încărcați cu antioxidanți de resveratrol, care sunt cheile sănătății cardiovasculare și imune.

Resveratrolul poate provoca dureri de cap?

Am arătat că resveratrolul acționează prin îmbunătățirea funcției vasodilatatoare endoteliale, ceea ce i-a determinat pe alții să sugereze că resveratrolul din vinul roșu poate fi o cauză a migrenei.

Care sunt efectele secundare ale administrării resveratrolului?

Resveratrolul nu pare să aibă efecte secundare la doze pe termen scurt (1.0 g). În caz contrar, la doze de 2.5 g sau mai mult pe zi, pot apărea reacții adverse, cum ar fi greață, vărsături, diaree și disfuncții hepatice la pacienții cu afecțiuni hepatice grase nealcoolice.

Ce se utilizează resveratrolul?

Popularitatea în creștere a resveratrolului poate fi atribuită diferitelor utilizări ale acestui produs. Suplimentele cu resveratrol stimulează pierderea în greutate la persoanele adulte și promovează pielea bună. Suplimentele de resveratrol, atunci când sunt luate înainte de un antrenament, cresc, de asemenea, beneficiile asociate exercițiilor fizice intense. Cercetările au dovedit, de asemenea, că Resveratrol scade glicemia și îmbunătățește fluxul sanguin. Crește sensibilitatea la insulină și, prin urmare, este considerat un supliment bun pentru persoanele care suferă de diabet. De asemenea, promovează sănătatea cardiovasculară prin scăderea trigliceridelor. În cele din urmă, diminuează activitatea celulelor canceroase și este un remediu eficient împotriva artritei cronice și a vopselelor articulare.

Resveratrolul reduce estrogenul?

S-a demonstrat că resveratrolul suprimă proliferarea celulelor canceroase de sân atât pozitive cât și ER pozitive în sistemele de cultură celulară. Acționează ca un agonist sau antagonist al estrogenului, în funcție de tipurile de celule, de izoforma receptorilor de estrogen și de prezența estrogenilor endogeni.

Care sunt semnele că ceva nu este în regulă cu rinichii tăi?

  • O schimbare în cât de mult urinezi.
  • Pee spumos, sângeros, decolorat sau maro.
  • Durere în timp ce faci pipi.
  • Umflături în brațe, încheieturi, picioare, glezne, în jurul ochilor, feței sau abdomenului.
  • Picioare neliniștite în timpul somnului.
  • Dureri articulare sau osoase.
  • Durere la mijlocul spatelui unde sunt localizați rinichii.
  • Ești obosit tot timpul.

Pot lua resveratrol cu ​​o problemă cu tiroida?

Aceste date indică faptul că resveratrolul este un inhibitor al expresiei și funcției NIS în celulele tiroidiene normale. Mai mult, resveratrolul pare să aibă un rol de perturbator al tiroidei și, prin urmare, sugerăm prudență la ingestia unor cantități mari de resveratrol.

Care este cea mai bună formă de resveratrol?

Vinul roșu are cea mai mare concentrație de resveratrol pentru alimente. Acest lucru se datorează cantității de timp pe care cojile de struguri îl petrec în fermentație pentru a face vin roșu. Prezența resveratrolului în vinul roșu este unul dintre motivele pentru care este posibil să fi auzit că este considerat sănătos pentru inimă. 

Merele au resveratrol?

O echipă de cercetători de la Universitatea de Stat din Washington a dezvăluit că strugurii, murele, zmeura, căpșunile și merele, bogate în resveratrol, ard grăsimi în exces. Iată cum. O nouă strategie de prevenire și tratare a obezității se află într-un antioxidant găsit în multe fructe: resveratrolul.

Unde ar trebui să cumpăr pulbere de resveratrol în vrac?

Odată ce oamenii sunt din ce în ce mai conștienți de beneficiile resveratrolului, cererea de suplimente de resveratrol a crescut foarte mult pe piață. Acest lucru a condus la companiile producătoare care se luptă între ele pentru a produce suplimente de înaltă calitate pentru a obține cota pe piață. Dacă sunteți un producător de suplimente pentru sănătate care intenționați să intrați pe piața suplimentelor cu resveratrol, trebuie să vă asigurați că obțineți pulbere de resveratrol de cea mai înaltă calitate. Aprovizionarea cu materiale de bună calitate este primul pas în asigurarea succesului oricărei afaceri.

 

Dacă sunteți în căutarea unui loc în care cumpărați pulbere de resveratrol în vrac, singura companie în care puteți avea încredere orbește pentru obținerea materiei prime este Cofttek. Compania, datorită echipei sale puternice de cercetare și a departamentului dedicat de vânzări, a stabilit o prezență mondială în doar o perioadă scurtă de timp - are clienți și parteneri din întreaga lume. Resveratrolul produs de companie vine în loturi mari de 25 kg și provine din ingrediente de cea mai bună calitate, asigurându-se astfel că suplimentele produse din acesta pot fi de încredere pentru calitate și eficacitate. Dacă doriți să cumpărați resveratrol în vrac, singurul loc de cumpărături este cofttek.com.

Oferă infogramă
Oferă infogramă
Oferă infogramă
Articol de:

Dr. Zeng

Co-fondator, conducerea principală a administrației companiei; Doctorat de la Universitatea Fudan în chimie organică. Peste nouă ani de experiență în chimia organică și sinteza proiectării medicamentelor; aproape 10 lucrări de cercetare publicate în reviste de autoritate, cu mai mult de cinci brevete chineze.

Referinte

(1) Sonia L. Ramírez-Garza, Emily P. Laveriano-Santos, María Marhuenda-Muñoz, Carolina E. Storniolo, Anna Tresserra-Rimbau, Anna Vallverdú-Queralt și Rosa M. Lamuela-Raventós1 (2018) Efectele asupra resveratrolului asupra sănătății: rezultatele studiilor de intervenție umană, Substanțe nutritive.10 (12)

(2) Bahare Salehi, Abhay Prakash Mishra, Manisha Nigam, Bilge Sener, Mehtap Kilic, Mehdi Sharifi-Rad, Patrick Valere Tsouh Fokou, Natália Martins și Javad Sharifi-Rad (2018) Resveratrol: o sabie cu două tăișuri în beneficiile de sănătate. 6 (3).

(3) Adi Y. Berman, Rachel A. Motechin, Maia Y. Wiesenfeld și Marina K. Holz (2017) Potențialul terapeutic al resveratrolului: o revizuire a studiilor clinice, npj Precision Oncology volum 1, Număr articol: 35 edn.

(4) Resveratrol (501-36-0)

(5) Călătorie pentru a explora egt.

(6) Oleoylethanolamide (oea) - bagheta magică a vieții tale.

(7) Anandamidă vs CDB: care este cel mai bun pentru sănătatea ta? Tot ce trebuie să știți despre ele!

(8) Tot ce trebuie să știți despre clorura de ribozidă de nicotinamidă.

(9) Suplimente de l-treonat de magneziu: beneficii, dozare și efecte secundare.

(10) Palmitoylethanolamide (mazăre): beneficii, dozare, utilizări, supliment.

(11) Top 5 beneficii ale administrării fosfatidilserinei (ps).

(12) Top 5 beneficii ale administrării piroloquinoline chinonei (pqq).

(13) Cel mai bun supliment nootropic de alfa gpc.

(14) Cel mai bun supliment anti-îmbătrânire de nicotinamidă mononucleotidă (nmn).